163貴州人事網(wǎng)2018年6月6日訊：6月6日下午，干山中心學(xué)校廖文泉老師——國(guó)家三級(jí)心理咨詢師，根據(jù)本校實(shí)際，再次為干山中學(xué)全體九年級(jí)學(xué)生作了一場(chǎng)《自信拼搏•輕松迎中考》的中考考前心理輔導(dǎo)講座。教務(wù)處嵇施銘主持了本次次心理輔導(dǎo)講座，九年級(jí)全體師生及學(xué)校部分班子人員參加了此次活動(dòng)。
距離中考僅僅只有10天的時(shí)間了，隨著這最后的腳步的臨近，此時(shí)學(xué)生的心理壓力很大，表現(xiàn)出煩躁、焦慮、情緒不穩(wěn)定等諸多心理問(wèn)題。針對(duì)這些情況，廖文泉老師理論聯(lián)系實(shí)際，通過(guò)許多典型的案例，并結(jié)合自身娓娓而談;抑揚(yáng)頓挫且富有激情的語(yǔ)調(diào)一下子就抓住了聽(tīng)眾的心，整個(gè)會(huì)場(chǎng)鴉雀無(wú)聲。
廖文泉老師圍繞著“找回信心，首先要破除一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí); 就要心懷夢(mèng)想;要正確了解自己;要學(xué)會(huì)自我暗示。”等幾個(gè)方面侃侃而談。并向同學(xué)們傳授了“如何優(yōu)化情緒、如何緩解壓力或克服焦慮、如何注意休息和提高睡眠質(zhì)量”等一些心理疏導(dǎo)法寶和應(yīng)試技巧，使同學(xué)們受益匪淺，一個(gè)個(gè)臉上都露出了輕松而又欣慰的笑容。
通過(guò)此次講座，定會(huì)增強(qiáng)廣大同學(xué)的自信心，以及學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)，培養(yǎng)一種樂(lè)觀向上的積極情緒起了很大作用。同學(xué)們紛紛表示：一定要放下包袱，輕裝上陣，以一種良好的精神狀態(tài)去迎接中考的挑戰(zhàn)。
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